(06/29更新)
CBCのｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞではおいしくて､ﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙなﾒﾆｭｰを放送中!
今晩のおかず作りにお役立てください｡
今週のﾚｼﾋﾟ
月 牛肉とｽﾞｯｷｰﾆのﾄﾏﾄ煮
火 Aあじのたくあんあえ･B新しょうがと焼き油揚げのご飯
水 かつおの洋風たたき
木 さやいんげんの香り炒め
金 豆腐の辛子あん
土 ｶﾗﾌﾙ白玉あんみつ
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★3分ｸｯｷﾝｸﾞﾌﾞﾛｸﾞ
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└現在出演中の講師陣
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ﾃｷｽﾄ申込み
｢2009年7･8･9月号｣｢2009年4･5･6月号｣｢2008年10･11･12月号｣｢2009年1･2･3月号｣のﾃｷｽﾄ申込み受付中｡
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