枝豆とはるさめの炒め煮|ﾚｼﾋﾟ満載!ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ

10/07/27 O.A.

枝豆とはるさめの炒め煮
-･━━･- ● ポイント
高菜漬けは水洗いして、味を調えてください。

● 講師斉藤君江 -･━▼━･-
材料
作り方
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● 成分
カロリー

148kcal

たんぱく質

7.0g

脂質

7.8g

塩分

0.9g